14歳からの腰痛が改善に向かう／鍼灸整骨院−絆 YNSA秋田／マットレス
14歳から腰痛持ちで、背筋をピンとした状態（腰痛もちの皆さんは分かりますよね）でしか、しゃがめない10代を過ごしていました。
20歳に椎間板ヘルニアで切除手術をしてから、しゃがめるようにはなったものの腰痛ホルダーとしての日々が続き、一生のパートナーだと思っていました。
当然、普通の布団では眠れず、モットンのマットレスで寝ています
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夏は熱がこもってきついですが、値段以上の買い物をしたと未だに思っています。
しかし、これで回復したわけではなく、年を追うごとに微悪化の一途。
そんなとき、ボルダリングで痛めた手首が治らず通い始めた整骨院で、腰の治療も始めました。
手首のほうは、あっという間に治り（機会があれば詳細は別記事で）、今は腰の治療中です。
電気→鍼→腰の筋肉と腸骨筋をごにょごにょ
と、やってもらったら、腰がストンと真っ直ぐになり、重心の軸が足の裏まで真っ直ぐスン！と落ちた！
腸骨筋を押されながら、先生の指示どおり足を曲げ伸ばしするんですが、めちゃくちゃ痛い！
椎間板の切除手術の影響で色々なところが癒着し、筋肉が凝り固まっていたそうです。
長年凝り固まった筋肉は、ほぐしても戻ってしまうようで、鍼と先生のストレッチ、正しく体を使うためのトレーニングを週一で行なっています。
通ってる整骨院はここ
元整形外科医の先生がやっています。
繁盛してるので、行く前にはお電話を。
